różnica 15 lat

[...] koniecznie chcesz sobie ułożyć dietę korzystaj z tego posta: http://www.sfd.pl/temat231127 Co do utraty kg pytanie jest głupie, moja odpowiedź była do niego adekwatna. Jest różnica czy chcesz stracić 7kg tłuszczu, mięśni czy samej wagi, czyli m.in. odwodnić się. Parę kg też możesz stracić w toalecie. 1kg tłuszczu to 7000kcal, żeby to spalić przy [...]

To normalne, jak masz wątpliwości- pytaj. Jest różnica między pytaniem "ok, a ile nasyconych kwasów tłuszczowych w stosunku do nienasyconych" a pytaniem w stylu "mam 15 lat jaka dieta dla mnie?" ;-)

hehehhehe i przepraszam za kolejne pytanie, ale nie chce zasmiecac forum. Mam 186cm wzrostu i waze 83kg, mam rowniez 15 lat czyli stosunkowo malo na cykl kreatynowy, ale zastanawiam sie, czy gdzies tak za ~pol roku nie zaczac cyklu. Wydaje mi sie, ze moje warunki fizyczne raczej nie sa problemem, wiec czy ta roznica ~pol roku/roku do tego 16r.z. [...]

w wieku 15 lat, i tak dobrze rośnie... różnica może nie być nawet zauważalna, ale teoretycznie sie rośnie :D

Swiat masz duzy, idz na dwor pobiegaj, zahartujesz sie troche, spadnie fett i poprawi ci sie humor. Najlepsza na tlusz jest aktywnosc fizyczna i tego nikt nie podwazy. Masz 15 lat, nie wytrwasz raczej w diecie.. RADA: Lepiej biegac niz jezdzic na rowerze... Roznica w skutecznosci zrzucania niepotrzebnego tluszczu kolosalna, a przy tym rosnie sila [...]

[...] juz nie te lata :D:D:D:D" To się pochwal nam tymi efektami, bo uwierz, ciężko sobie wyobrazić gościa który pokrótce się opisał. Odpowiedziałem szczerze, bo tak sobie życzyłeś. I nie zganiaj na to, że się śpieszyłeś. w wieku 15 lat już powinno się umieć bezbłędnie pisać, toż to gimnazjum w końcu. co to za różnica czy sie śpieszysz czy nie.

Tylko jedna jest różnica - Twój kolega ważył 100 kg, a kolega wyżej 72. Przy 182 cm, wadze 72 kg i 15 lat - nie powinien w ogóle myśleć o redukcji, diecie, a Tym bardziej o ujemnym bilansie. Powinien jeść dużo i zdrowo ! :)

Jak na 15 lat to dobry wynik... Może różnicy nie będzie, ale różnica w wyglądzie będzie i to już całkiem spora. Osobą dużo wyższym ciężej jest zrobić dobrą sylwetę niż niższym i trza poświęcić na to o wiele więcej czasu, ale dla chcącego nic trudnego.

No właśnie ja należę do ludzi szczupłych, chyba ekto... do tego jak byłem mały złamałem sobie lewą rękę i już nigdy nie będzie tak sprawna i silna jak prawa( a różnica między nimi jest naprawdę widoczna ) Ta lewa ręka to masakra . Mam 15 lat i mam budowę "cienko kostną", hantle 3kg będę spoko czy może 4kg ?

no mam 15 lat i chodzi ze np ze mało podnosiłem zawsze i pol rokou temu 50 kilo a moi dwaj kumple byli wprzod tylko o 5 kilo teraz ja podnosze 63 a oni 92 to jest roznica nie??

[...] "witam wszystkich zamierzam zażywać sterydy ale nie wiem jakie i po ile a nigdy zadnych nie brałem mam jeszcze pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi" Kolejny beton: "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 [...]

Tak, jest różnica, ale mając 15 lat wspomagając sie suplami, pomyśl co będziesz musiał łykać jak będziesz starszy. Skup sie na odżywianiu, odpowiedniej regeneracji. Dorzuć ewentualnie jakies witaminy i minerały + bcaa

[...] 2. http://www.sfd.pl/Olimp__Creatine_Mega_Caps%C2%AE-t294838.html Ad 1: 935,3 mg vs Ad 2: 1250 mg w jednej kapsułce czyli różnica niewielka biorąc pod uwagę znaczną różnicę w cenie to tak jakby pytać czy serek firmy A jest lepszy od serka firmy B bo cena x2 :) dodatkowo w Vitalmax'ie jest [...]

[...] aromatyzacji do estrogenów. Metandienon do którego na początku rozdziału został porównany do stanazololu ulega w znacznym stopniu konwersji do estrogenów. Jest to zasadnicza różnica. Przyrosty masy w cyklu z użyciem stanazololu nie są tak szybkie jak po metce (metandienon), ale za to masa mięśniowa i siła są solidniejsze. Kulturysta po cyklu z [...]

BCAA 1000 Activlab 120tabs w puszaku jest. Wiem o tym, że z 20 na 30 jest wielką różnicą niż np. z 0 do 15. Wezme to pod uwagę, moze przeloze po prostu piątkowy trening na to podciąganie z obciążeniem lub najcięższy dzień tak jak autor pisał. Trenuje juz sporo czasu, miałem kiedyś z 28 powtorzen z tym ze wybujanych kilka było i to był mój max. [...]

[...] już mocno wymęczona. Zastanawiam się czy w przysiadzie i ht dobrze robię idąc w kierunku aż takiego zagęszczenia ciężaru z serii na serię. Jeszcze chwila i w każdej będzie różnica 2,5kg. Ale progresując o 5kg- 10kg musiałabym za nisko zaczynać a tak to jednak więcej wysiłku trzeba włożyć, dużo bardziej się umęczę, więc chyba tak będzie dobrze. [...]

[...] czerwone mięso do czasu, aż poziom żelaza spadnie. Więc są jeszcze inne czynniki decydujące o tym, czy pozwolimy danej osobie jeść czerwone mięso, czy nie. Istnieje ogromna różnica pomiędzy krową karmiona zbożem, a krową, która zbożem karmiona nie była. Krowa nie karmiona zbożem będzie miała około 10% tłuszczy nasyconych. Krowa karmiona zbożem [...]

Witam, moja dieta (redukcja) wyglądałaby tak: I posiłek 7:15: - jaja kurze całe 3 szt (150g) - orzechy włoskie (50g) - pomidor (100g) - tran w kaps. 2 szt. (Moller) II posiłek 11:15: - pierś kurczaka (200g) - surówka (150g) - olej lniany 1 łyżka III posiłek 13:15: - makrela wędzona (200g) - brokuły lub inne warzywa (150g) IV posiłek [...]

HAHAHAHAHAHA czytajac teksty co poniektorych mam wrazenie, ze sa tu ludzie chorzy psychicznie albo co najmniej z powznymi problemami...o czym niektorzy z Was pisza??? srednia wzrostu realna mezczyzn w Polsce wynosi 177,5 cm ( dane z WKU), srednia wzrostu sie juz nie zwiekszy nawet przez setki lat (jezeli tak to najwyzej o milimetry albo 1 do 2 cm- [...]

[...] i postawa Elkin nie spodobały się Shields. Uważa ona, że Elkin nie posiada tego, czego potrzeba, aby rozwijać się w tym miejscu i zamierza pokazać, że choć jest między nimi różnica w doświadczeniu w MMA, to jest o wiele więcej czynników, które zmienią rywalizację w noc walki. "Chcę powiedzieć Brittney, że ona nie brzmi pewnie w tym co mówi" - [...]